脸上突然长满密密麻麻的粉刺可能是油脂分泌旺盛、毛囊角质堵塞或者内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.油脂分泌旺盛：皮肤油脂分泌过多，容易堵塞毛囊口，形成粉刺。可以使用水杨酸、果酸等成分的护肤品帮助调节油脂分泌，同时注意清洁皮肤，避免毛孔堵塞。
2.毛囊角质堵塞：毛囊口角质代谢异常，角质堆积堵塞毛囊，形成粉刺。可以使用含有维生素A酸、水杨酸等成分的药物，如异维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等，促进角质正常代谢，改善毛囊堵塞。
3.内分泌失调：体内雄激素水平过高，刺激皮脂腺分泌旺盛，容易长粉刺。可以在医生指导下使用抗雄激素药物，如环丙孕酮、螺内酯等，调节内分泌水平，减少油脂分泌。
平时要注意作息规律，保持心情舒畅，避免过度清洁皮肤，以免破坏皮肤屏障。如果症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱用药，以免延误病情。