背疼可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出或肾结石等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉，可能导致肌肉疲劳和疼痛。治疗时可采用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔来缓解炎症和疼痛。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出压迫神经，可引起背部和下肢疼痛。治疗时可使用神经营养药物如维生素B族、神经酰胺和甲钴胺，以及物理疗法如牵引和按摩。
3.肾结石：肾结石刺激肾脏和输尿管，可引起剧烈的背部和腰部疼痛。治疗时可使用解痉药如山莨菪碱、布桂嗪和曲马多，以及排石药如枸橼酸钾、碳酸氢钠和柠檬酸钾。
除以上原因外，还可能与骨质疏松、肿瘤等因素有关。平时注意劳逸结合，避免久坐和重体力劳动。如疼痛持续不缓解，应及时就医检查，明确病因。