眼睛看东西雾蒙蒙的感觉可能是由干眼症、屈光不正或白内障等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.干眼症：长时间使用电子屏幕或处于空调环境可能导致眼睛干涩，泪液分泌不足，从而引起视物模糊。治疗干眼症可以使用人工泪液、玻璃酸钠滴眼液和聚乙二醇滴眼液等药物缓解症状，应在医生指导下使用。
2.屈光不正：近视、远视或散光等屈光不正问题也可能导致视物模糊。这种情况下，可以通过佩戴合适的眼镜或隐形眼镜来矫正视力，必要时可考虑激光手术等治疗方式。
3.白内障：随着年龄增长，晶状体逐渐变得混浊，导致光线无法正常聚焦在视网膜上，从而引起视物模糊。白内障的治疗通常需要进行手术，如超声乳化白内障吸除术等，术后可植入人工晶状体以恢复视力。
除以上原因外，还可能与眼部疲劳、糖尿病视网膜病变等因素有关。日常生活中应注意保护眼睛，避免长时间用眼，定期进行眼科检查。如症状持续不缓解，应及时就医。