通常，老是吐痰可能是由于感冒、支气管炎或肺部感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒：感冒是一种常见的上呼吸道感染，可能导致喉咙不适和痰液增多。治疗感冒时，可以采用解热镇痛药物如对乙酰氨基酚、布洛芬，以及缓解咳嗽的药物如右美沙芬、愈创甘油醚等，应在医生指导下使用。
2.支气管炎：支气管炎是呼吸道炎症，可能引起咳嗽和痰液分泌。治疗支气管炎时，可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛或阿奇霉素等，同时配合使用支气管扩张剂如沙丁胺醇、特布他林等，以缓解症状。
3.肺部感染：肺部感染如肺炎，可能导致咳嗽和痰液增多。治疗肺部感染时，可能需要使用抗生素如左氧氟沙星、阿莫西林克拉维酸钾或头孢曲松等，同时注意充分休息和营养支持。
建议保持良好的生活习惯，避免吸烟和接触过敏原，如有症状持续，应及时就医。