高血压的调理方法主要有生活调理、药物治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：改善生活习惯是高血压患者的基础治疗措施。建议患者减少盐分摄入，每日不超过5克；增加蔬菜和水果的摄入，保持均衡饮食；适量运动，如散步、游泳等，每周至少150分钟中等强度运动；戒烟限酒，避免过度的精神压力。
2.药物治疗：对于血压持续偏高的患者，可能需要服用降压药物。常用的降压药物包括利尿剂如氢氯噻嗪、β受体阻滞剂如美托洛尔、钙通道阻滞剂如硝苯地平等。这些药物应在医生指导下使用，以控制血压在正常范围内。
3.手术治疗：对于药物难以控制的高血压患者，可能需要考虑手术治疗，如肾动脉狭窄导致的高血压可能需要进行血管成形术或肾脏手术。但手术治疗并不常见，仅在特定情况下适用。
高血压患者应定期监测血压，并遵循医嘱进行日常调理和治疗。保持良好的生活习惯对控制高血压至关重要。