被蜜蜂蜇了后，消肿止痛的方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
被蜜蜂蜇伤后，可以立即用冰块或冷毛巾敷在蜇伤部位，每次敷15分钟至20分钟，间隔1小时再敷，有助于减轻局部红肿和疼痛。
2.物理治疗
可以涂抹一些消炎止痒的药膏，如氢化可的松乳膏、醋酸地塞米松乳膏和复方酮康唑软膏等，有助于缓解局部症状。涂抹药膏时，应避免接触眼睛和口腔等黏膜部位。
3.药物治疗
如果症状较重，可以在医生指导下服用一些抗过敏药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪和非诺贝特等，有助于缓解过敏反应。服用抗过敏药物时，应遵医嘱，不要随意增减剂量。
被蜜蜂蜇伤后，应避免抓挠蜇伤部位，以免加重症状。如果出现全身过敏反应，如呼吸困难、意识模糊等，应及时就医。