月经推迟的治疗方法主要有生活调理、药物治疗和医学检查等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：调整作息时间，保证充足的睡眠，减少压力和焦虑，同时保持均衡的饮食，增加富含铁和维生素的食物摄入，有助于调整月经周期。
2.药物治疗：在医生指导下，可以考虑使用黄体酮、炔诺酮或地屈孕酮等药物来调整月经周期。这些药物可以帮助调节内分泌，促使月经来潮，但必须在医生指导下使用，以避免潜在的副作用。
3.医学检查：如果月经推迟持续存在，建议进行妇科检查，包括血液激素水平测试和超声检查，以排除多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等可能的病理性原因。
对于月经推迟，建议保持健康的生活方式，并在必要时及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。