早泄的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
改善生活习惯是基础。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，有助于身体恢复和调节。同时，减少烟酒等不良刺激，保持健康的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于提高身体素质。
2.物理治疗
可以尝试一些物理治疗方法，如锻炼盆底肌肉。通过凯格尔运动等盆底肌训练，增强对射精的控制能力。此外，还可以通过减少性刺激的频率和强度，延长性行为前戏时间，以降低敏感度。
3.药物治疗
药物治疗也是一个选择。在医生指导下，可以考虑使用如盐酸达泊西汀、舍曲林和帕罗西汀等药物，这些药物可以帮助延长射精时间。重要的是，任何药物治疗都应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。
对于早泄问题，建议日常生活中保持良好的心态，避免过度焦虑，同时，如果症状持续或加重，应及时就医，寻求专业的治疗建议。