弱精症的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：改善生活习惯是基础，包括戒烟戒酒、避免高温环境、保持适当运动等。这些措施有助于提高精子活力，改善生殖系统健康。
2.物理治疗：对于部分患者，可以通过物理治疗来改善精子活力，例如采用电磁波治疗、超声波治疗等方法，以促进局部血液循环，提高精子质量。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些药物来提高精子活力，如枸橼酸氯米芬、睾酮和左旋精氨酸等。这些药物可以帮助调整内分泌，改善精子生成环境，但需遵医嘱使用，以避免不良反应。
对于弱精症患者，日常生活中应注重健康饮食和适量运动，同时定期进行体检，一旦发现问题应及时就医，以免延误治疗。