解决体寒手脚冰凉的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
改善体寒手脚冰凉的第一步是调整生活习惯。保持规律的作息时间，增加适量运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环。同时，饮食上应增加温性食物，如生姜、红枣和桂圆等，避免过多摄入寒凉性食物。
2.物理治疗
物理治疗包括热水泡脚、按摩手脚等方法。热水泡脚可以扩张血管，改善血液循环，而按摩则有助于放松肌肉，促进血液流动。
3.药物治疗
在医生指导下，可以考虑使用一些药物来改善体寒手脚冰凉的症状。例如，可以使用一些促进血液循环的药物如丹参滴丸、银杏叶片和复方丹参片等。这些药物有助于改善微循环，缓解手脚冰凉的症状。
对于体寒手脚冰凉的问题，建议日常生活中注意保暖，尤其是手脚部位，同时定期进行体检，以便及时发现并处理可能的健康问题。