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打喷嚏怎么办

廖兵 耳鼻咽喉头颈外科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

打喷嚏是一种常见的生理现象,通常可以通过以下几种方法来缓解或预防。

1.生活调理:保持室内空气流通,避免接触过敏原如灰尘、花粉等,可以减少打喷嚏的次数。同时,保持充足的睡眠和健康的饮食,增强免疫力,有助于预防感冒引起的打喷嚏。

2.物理治疗:如果打喷嚏是由于鼻腔干燥引起的,可以尝试使用加湿器增加室内湿度,或者使用生理盐水喷雾来湿润鼻腔,以减轻不适。

3.药物治疗:在医生指导下,可以使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪和盐酸非索非那定等来缓解过敏引起的打喷嚏。如果是由感冒引起的打喷嚏,可以考虑使用解热镇痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等来缓解症状。

打喷嚏频繁时,建议观察是否有其他伴随症状,并及时就医。日常应注意个人卫生,避免接触已知过敏原,以减少打喷嚏的发生。

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