中医调理黑眼圈的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。黑眼圈可能是睡眠不足、气血不足或肝肾功能不佳等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保证充足的睡眠是改善黑眼圈的基础。成年人应保证每天7到8小时的高质量睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，保持规律的作息，避免情绪波动过大，有助于气血运行和肝肾功能的恢复。
2.物理治疗
中医常采用按摩眼部周围穴位的方法来促进血液循环，如攒竹穴、丝竹空穴等。用温热的毛巾敷眼也有助于缓解眼部疲劳，改善黑眼圈。
3.药物治疗
在医生指导下，可选用具有活血化瘀、滋补肝肾作用的中药，如当归、川芎、熟地黄等。这些药物有助于改善气血循环，增强肝肾功能，从而减轻黑眼圈。同时，也可使用含有维生素C、E的眼霜，以促进眼部肌肤的修复和营养供应。
日常应注重眼部保养，避免长时间用眼，定期进行眼部按摩。若黑眼圈持续不消，建议及时就医，以便对症治疗。