疤痕体质的人在受伤后容易形成疤痕，改善疤痕体质的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
改善疤痕体质应从生活习惯入手，保持健康饮食，多摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、坚果等，以促进伤口愈合和减少疤痕形成。同时，避免吸烟和过度饮酒，因为这些习惯会影响皮肤的修复能力。
2.物理治疗
物理治疗包括按摩、压力疗法等，可以帮助改善疤痕的外观和质地。按摩可以促进血液循环，减少疤痕组织的硬度；压力疗法通过持续施加压力，减少疤痕的增生。
3.药物治疗
药物治疗是改善疤痕体质的重要手段，常用的药物有硅凝胶、糖皮质激素和抗生素软膏等。硅凝胶可以保持疤痕区域湿润，减少疤痕形成；糖皮质激素如氢化可的松、泼尼松等可以减轻炎症反应，抑制疤痕增生；抗生素软膏如红霉素、氯霉素等可以预防感染，促进伤口愈合。
对于疤痕体质的人来说，日常生活中应尽量避免受伤，一旦受伤应及时处理伤口，减少疤痕形成。如果疤痕影响生活质量，建议及时就医，寻求专业治疗。