胆碱能性荨麻疹的缓解方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。胆碱能性荨麻疹可能是由于体内组胺释放过多等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理患者应避免剧烈运动、热水浴等可能诱发荨麻疹的因素，保持情绪稳定，减少精神压力，同时注意合理饮食，避免过敏原食物，如海鲜、辛辣食物等。
2.物理治疗冷敷是缓解胆碱能性荨麻疹症状的有效方法之一，患者可以在皮肤瘙痒处进行冷敷，以减轻瘙痒和红肿症状。
3.药物治疗药物治疗是缓解胆碱能性荨麻疹症状的重要手段。常用的抗组胺药物有盐酸西替利嗪、氯雷他定和赛庚啶等，这些药物可以减轻组胺引起的瘙痒和红肿症状。患者在使用这些药物时，应在医生指导下进行，以确保用药安全和有效。
对于胆碱能性荨麻疹患者来说，日常生活中应避免接触已知的诱发因素，并在症状加重时及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。