判断是否纵欲过度，一般可以通过观察个人的生理和心理状态来确定。当一个人出现频繁的疲劳感、注意力不集中、记忆力下降等症状时，可能意味着纵欲过度。如果个人在性生活后感到身体不适，如肌肉酸痛、头痛或下体不适，也可能是过度的信号。
纵欲过度的影响因人而异，但常见的表现包括精神不振、睡眠质量下降和情绪波动。例如，一些人可能会因为频繁的性活动而感到身体虚弱，需要较长时间休息才能恢复。在药物方面，若纵欲过度导致身体不适，可能需要使用止痛药如布洛芬、消炎药如阿司匹林或是镇静剂如地西泮来缓解症状，但这些药物的使用应在医生指导下进行，以避免潜在的健康风险。
针对纵欲过度的问题，重要的是要认识到性活动应适度，并注意身体发出的信号。如果出现上述症状，建议咨询医生，以便获得专业的健康指导和治疗。