一般来说，榴莲被认为具有一定的壮阳作用。这种观点可能源于榴莲中富含的营养成分，如糖分、蛋白质和脂肪，这些成分能够为人体提供能量，增强体力，从而在一定程度上对男性的性功能有所帮助。
榴莲中的锌元素对男性生殖健康尤为重要，锌是精子生成和性激素合成的重要成分。榴莲中的维生素C和维生素B族也有助于提高身体的抗氧化能力和能量代谢。然而，并非所有男性都适合食用榴莲来壮阳，因为榴莲热量较高，过量食用可能导致肥胖等健康问题。常见的壮阳药物包括西地那非、他达拉非和伐地那非，这些药物应在医生指导下使用，以确保安全和有效。
对于希望通过食物改善性功能的人来说，均衡饮食和适量运动更为重要。榴莲可以作为饮食中的一部分，但不应过度依赖，同时注意个人体质和健康状况，避免不良反应。