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坐月子可以吃螃蟹吗

彭莉莎 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

通常,坐月子期间不建议吃螃蟹。螃蟹属于寒凉性质的食物,可能对产后恢复不利,尤其对于体质偏寒的新妈妈来说,食用后可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。

在坐月子期间,饮食应以温补为主,避免食用性质寒凉的食物。例如,可以选择食用红枣、桂圆、枸杞等温补食材,有助于身体恢复。如果确实需要食用海鲜,可以选择性质温和的鱼类,如鲫鱼、鲈鱼等,这些鱼类富含蛋白质和微量元素,有助于身体恢复。需要注意的是,任何食物的摄入都应在医生指导下进行,以确保营养均衡且安全。

坐月子期间,饮食的选择应谨慎,避免食用可能引起不适的食物,以免影响身体恢复。

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