外胚型体质通常不是由遗传直接决定的。这种体质特征可能与遗传有一定的关联，但更多是受到后天环境因素的影响，如饮食习惯、运动量和生活方式等。外胚型体质的人往往骨架较小，肌肉量少，新陈代谢较快。
外胚型体质的形成可能与多种因素有关，包括遗传倾向、营养状况和个体的生理特点。例如，甲状腺功能亢进可能导致新陈代谢加速，而某些药物如咖啡因、甲状腺素和麻黄碱等可能影响新陈代谢速度。这些药物应在医生指导下使用，以避免潜在的健康风险。
对于外胚型体质的人来说，重要的是采取健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，以维持健康的体重和身体状态。同时，定期体检和咨询医生对于监测健康状况和调整生活习惯也是非常重要的。