地瓜干作为一种食品，通常可以作为减肥期间的健康零食选择。地瓜干含有丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。同时，地瓜干中的维生素和矿物质也有助于维持身体健康。
在选择地瓜干时，应注意选择无添加糖和低脂的产品，以减少额外的热量摄入。例如，可以选择原味地瓜干、无糖地瓜干或低脂地瓜干等。这些食品在医生指导下适量食用，可以帮助控制体重。但需注意，任何食品过量摄入都可能导致热量过剩，影响减肥效果。
在减肥期间，适量食用地瓜干可以作为健康饮食的一部分，但应结合均衡饮食和适量运动，以达到更好的减肥效果。