拔智齿后，患者通常需要注意口腔卫生、饮食调理、休息充足以及避免剧烈运动等事项。以下是拔智齿后需要谨记的四个注意事项：
1.口腔卫生：拔牙后当天应避免刷牙，以免刺激伤口。次日开始，可以轻柔地刷牙，但要避开拔牙区域，保持口腔清洁，减少感染风险。
2.饮食调理：拔智齿后应选择流质或软食，避免硬、热、辣等刺激性食物，以免对伤口造成刺激或引起出血。同时，适量补充富含维生素C的食物，有助于伤口愈合。
3.休息充足：拔牙后应保证充足的休息，避免剧烈运动和重体力劳动，以免引起出血或肿胀。同时，睡觉时可以将头部垫高，减少肿胀的发生。
4.避免吸烟和饮酒：拔智齿后应避免吸烟和饮酒，因为烟草和酒精会刺激伤口，延缓愈合过程，增加感染的风险。
拔智齿后，患者应密切关注伤口恢复情况，如出现异常出血、肿胀加重或疼痛加剧等情况，应及时就医。同时，保持良好的口腔卫生习惯，有助于伤口愈合和预防感染。