生气对身体的伤害通常有以下几种：
1.情绪波动：生气时，人们往往会出现焦虑、烦躁等不良情绪，这些情绪如果长时间得不到缓解，可能会导致抑郁等心理问题。
2.生理反应：生气时，人体会分泌大量肾上腺素和去甲肾上腺素，导致心跳加快、血压升高，长期如此可能增加心血管疾病的风险。
3.心理影响：长期生气还可能导致人际关系紧张、工作效率下降等问题，影响个人的心理健康和社会功能。
对于生气引起的身体伤害，建议平时要学会调节情绪，遇到问题时保持冷静，必要时寻求心理咨询。如果生气导致身体不适，应及时就医，以免延误病情。