严重失眠通常有神经内科、精神科和睡眠医学科等科室可以就诊。
1.神经内科：失眠可能与神经系统功能失调有关，神经内科医生能够评估和诊断神经系统疾病导致的失眠问题。
2.精神科：长期失眠可能与精神健康问题相关，精神科医生可以提供心理评估和治疗，帮助缓解因焦虑、抑郁等精神因素引起的失眠。
3.睡眠医学科：专门研究睡眠障碍的科室，睡眠医学科医生能够提供专业的睡眠评估和治疗方案，包括睡眠监测和行为疗法等。
对于严重失眠，日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度刺激的活动和饮品，如咖啡和茶。如果失眠症状持续不缓解，应及时就医，由专业医生评估失眠原因，并制定个性化的治疗方案。