秋季养肺吃什么食物好

秋季气候干燥，养肺十分重要。通常有梨、蜂蜜、银耳等食物对肺部健康有益。

1.梨：梨具有润肺止咳的功效，含有丰富的水分和维生素，有助于缓解秋季干燥引起的咳嗽和喉咙不适。

2.蜂蜜：蜂蜜具有润肺、止咳、平喘的作用，含有多种微量元素，可以增强肺部的抵抗力。

3.银耳：银耳含有丰富的植物胶质，能够滋阴润肺，对于秋季干燥引起的肺部不适有很好的缓解作用。

秋季养肺除了饮食调理外，还应注意保持室内空气湿润，避免吸烟和空气污染。如果出现持续咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医检查。