颈椎病患者选择枕头时，通常有记忆棉枕、乳胶枕和颈椎保健枕等。这些枕头能够提供适当的支撑，帮助缓解颈部压力，改善睡眠质量。
1.记忆棉枕：记忆棉材质能够根据人体温度和重量自动塑形，为颈椎提供均匀的支撑，减少颈椎在睡眠中的负担。
2.乳胶枕：乳胶枕具有良好的弹性和透气性，能够适应不同的睡姿，保持颈椎自然曲线，减少颈部肌肉紧张。
3.颈椎保健枕：颈椎保健枕设计符合人体工程学，能够对颈部提供额外的支撑，有助于纠正颈椎的不良姿势，缓解颈椎病症状。
颈椎病患者在日常生活中应注意保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头使用手机或电脑。如症状持续加重，应及时就医，寻求专业治疗。