生姜通常有外用和内服两种止痒方法。
1.外用生姜：将生姜切片，直接涂抹在瘙痒部位，可以迅速缓解皮肤瘙痒感。生姜中的挥发油成分具有消炎止痒的作用。
2.内服生姜：将生姜切片泡水喝，可以促进血液循环，改善皮肤瘙痒。生姜中的姜辣素有助于促进血液循环，缓解瘙痒。
3.生姜泡脚：将生姜切片放入热水中泡脚，可以促进脚部血液循环，缓解脚部瘙痒。生姜中的姜辣素有助于改善脚部血液循环。
对于皮肤瘙痒，日常生活中要避免抓挠，以免加重病情。同时，要注意皮肤清洁，避免使用刺激性强的洗浴用品。如果瘙痒症状持续不缓解，建议及时就医，查明病因，对症治疗。