眩晕症通常有多种解救方法，包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整等。
1.药物治疗：针对眩晕症的药物治疗主要针对症状进行缓解，如使用抗眩晕药物来减轻眩晕感。
2.物理治疗：物理治疗师可能会采用平衡训练和前庭康复训练等方法，帮助患者改善平衡功能，减少眩晕发作。
3.生活方式调整：改善生活习惯，如保持充足的休息、避免快速头部运动和保持良好的饮食习惯，对缓解眩晕症状也有帮助。
对于眩晕症患者来说，日常生活中应避免突然的头部动作，保持规律的作息，并在症状严重时及时就医。如果眩晕频繁发作或伴有其他严重症状，应尽快咨询医生进行专业评估和治疗。