椎间盘常见病变通常有椎间盘突出、椎间盘退行性变和椎间盘炎等。这些病变可能导致腰痛、腿痛等症状，影响日常生活和工作。
1.椎间盘突出：这是最常见的椎间盘病变，表现为椎间盘的髓核突出，压迫神经根，引起疼痛。突出的程度和位置不同，症状也会有所差异。
2.椎间盘退行性变：随着年龄的增长，椎间盘的水分减少，弹性下降，容易发生退行性变。这种病变通常表现为腰痛，尤其是在长时间站立或坐着后。
3.椎间盘炎：这是一种较为罕见的病变，通常是由于细菌感染引起的椎间盘炎症。患者可能会感到剧烈的腰痛，并且伴有发热等全身症状。
对于椎间盘病变，日常建议保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行腰部肌肉的锻炼。如果出现腰痛等症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。