嗜睡症通常是一种以过度的日间困倦和难以抗拒的睡眠发作为特征的睡眠障碍。患者可能会在不适当的时间和地点突然入睡，严重影响日常生活和社交活动。
嗜睡症可能由多种原因引起，包括睡眠呼吸暂停、昼夜节律紊乱、睡眠剥夺或某些药物的副作用。轻微的嗜睡可能由短暂的睡眠不足或生活习惯不当引起，而严重的嗜睡症可能与潜在的健康问题有关，如甲状腺功能减退或神经系统疾病。在日常生活中，保持良好的睡眠卫生习惯，如规律作息、避免咖啡因和酒精摄入，有助于减轻嗜睡症状。
对于嗜睡症患者，建议在医生指导下进行专业评估和治疗。不可自行盲目用药，以免加重症状或产生不良反应。如有嗜睡症状，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。