痛经通常是指女性在月经期间出现的小腹疼痛。这种疼痛可能是轻微的不适，也可能是剧烈的痛感，影响日常活动。
痛经的发生与子宫收缩、前列腺素的释放有关，这些因素导致子宫内血管收缩，引起疼痛。痛经可能表现为阵发性或持续性疼痛，伴随有腰部酸痛、恶心、呕吐等症状。轻微的痛经可以通过热敷、休息和饮食调理来缓解，而严重的痛经可能需要就医，以排除其他妇科疾病。
面对痛经，日常建议保持规律的作息和饮食习惯，避免过度疲劳和情绪波动。如果痛经症状严重或影响日常生活，应及时就医，并在医生指导下进行合理用药，不可自行盲目用药。