乳晕变大可能是激素水平变化、局部皮肤病变或乳腺疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.激素水平变化：女性在怀孕、哺乳期间或服用含有激素的药物时，体内激素水平发生变化，可能导致乳晕变大。这种情况下，可以通过调整药物或激素治疗来改善。
2.局部皮肤病变：如湿疹、皮炎等皮肤病，可能导致乳晕区域皮肤红肿、瘙痒，进而使乳晕看起来变大。治疗这类皮肤病，可以使用外用的抗真菌药膏、激素类药膏或免疫调节剂等药物，如克霉唑软膏、氢化可的松乳膏和环孢素软膏等，在医生指导下使用。
3.乳腺疾病：乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等乳腺疾病，可能导致乳晕区域肿胀、疼痛，使乳晕看起来变大。这类疾病需要根据具体情况，采取抗生素治疗、手术治疗或药物治疗等方法，如头孢类抗生素、非甾体抗炎药和激素类药物等，在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与遗传因素、生活习惯等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免过度摩擦乳晕，定期进行乳腺检查，如有异常应及时就医。