嘴里发苦可能是消化不良、口腔疾病或肝胆系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良饮食习惯不规律，如暴饮暴食或进食过多油腻食物，可能导致消化系统负担过重，引起嘴里发苦。改善方法包括调整饮食习惯，避免过度进食，并可使用健胃消食片、多酶片和乳酶生等药物辅助消化。
2.口腔疾病口腔卫生不佳，如牙周炎或龋齿，可能引起口腔内细菌滋生，导致嘴里发苦。治疗方法包括保持口腔卫生，定期洗牙，并可在医生指导下使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口腔贴片等药物。
3.肝胆系统问题肝胆功能异常，如肝炎或胆囊炎，可能引起胆汁分泌异常，导致嘴里发苦。治疗方法需要针对具体病因，可能包括使用利胆片、熊去氧胆酸等药物，并在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与精神压力过大等因素有关，建议保持良好的生活习惯，必要时寻求专业医生的帮助。