多梦脱发可能是压力过大、营养不良或激素失衡等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大：长期处于高压状态可能导致睡眠质量下降，多梦，进而影响头皮血液循环，导致脱发。治疗上，可以尝试使用抗焦虑药物如帕罗西汀、阿普唑仑和氟西汀，同时进行心理疏导，改善睡眠环境。
2.营养不良：缺乏蛋白质、铁、锌等营养素，会影响头发生长，导致脱发。治疗上，可以通过补充铁剂如硫酸亚铁、葡萄糖酸锌和复合维生素B来改善营养状况。
3.激素失衡：甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等激素失衡疾病，也可能导致脱发。治疗上，可以使用甲状腺片、炔雌醇环丙孕酮片和二甲双胍等药物调节激素水平，同时注意定期复查，监测病情变化。
除以上原因外，还可能与遗传、药物副作用等因素有关。平时要注意保持心情舒畅，合理饮食，保证充足睡眠，必要时及时就医，遵医嘱用药。