大便不成形可能是饮食不当、肠道功能紊乱或感染性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：摄入过多油腻、辛辣或生冷食物，可能导致消化不良，引起大便不成形。调整饮食习惯，增加膳食纤维摄入，有助于改善症状。
2.肠道功能紊乱：如肠易激综合征等，可能因精神压力、肠道菌群失调等因素引起。可尝试使用益生菌制剂调节肠道菌群，如双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，应在医生指导下用药。
3.感染性疾病：如细菌性痢疾、阿米巴痢疾等，可能因食物或饮水污染引起。可使用抗生素治疗，如左氧氟沙星、阿莫西林、甲硝唑等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与慢性结肠炎、肠道肿瘤等因素有关。日常应注意饮食卫生，避免食用不洁食物。如症状持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。