太阳穴疼痛可能是由于压力过大、偏头痛或颞动脉炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大：长期的精神压力和紧张可能导致太阳穴区域的肌肉紧张，引发疼痛。这种情况下，可以尝试放松训练、瑜伽或冥想等方法来缓解压力。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的头痛类型，常伴有太阳穴疼痛。治疗偏头痛的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，应在医生指导下使用。
3.颞动脉炎：这是一种影响头部动脉的炎症性疾病，可能导致太阳穴疼痛。治疗颞动脉炎可能需要使用糖皮质激素如泼尼松、甲泼尼龙和地塞米松等药物，必须在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与眼部疲劳、睡眠不足等因素有关，建议保持良好的作息习惯，并在出现持续疼痛时及时就医。