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驼奶的功效与作用有哪些

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

驼奶具有提高免疫力、补充营养、改善消化、促进健康发育以及调节血糖等功效和作用。

1.提高免疫力:驼奶中含有的免疫球蛋白和乳铁蛋白等成分,有助于增强人体免疫力,抵抗外界病原体的侵害。

2.补充营养:驼奶富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分,能够为人体提供必需的营养补充。

3.改善消化:驼奶中的乳糖和脂肪酸等成分,有助于改善消化系统的功能,促进食物的消化吸收。

4.促进健康发育:驼奶中的营养成分对儿童和青少年的生长发育具有积极作用,有助于骨骼和肌肉的健康。

5.调节血糖:驼奶中的胰岛素样生长因子和氨基酸等成分,对调节血糖水平有一定的帮助,适合糖尿病患者适量饮用。

驼奶是一种营养价值高且具有多种健康益处的饮品。在日常饮食中适量饮用驼奶,可以为身体提供必要的营养支持,促进健康。建议根据个人健康状况和需求,适量饮用驼奶,以达到最佳的健康效果。

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