虎鞭具有补肾壮阳、强筋壮骨、增强体力、提高抵抗力和调节内分泌等功效和作用。
1.补肾壮阳虎鞭含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够滋养肾脏，增强肾功能，对于肾虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄等症状有一定的改善作用。
2.强筋壮骨虎鞭中含有丰富的胶原蛋白和钙质，能够促进骨骼生长，增强骨密度，预防骨质疏松，对于中老年人和运动员有很好的保健作用。
3.增强体力虎鞭能够提高人体的新陈代谢，增强体力和耐力，对于运动员和体力劳动者有很好的保健作用。
4.提高抵抗力虎鞭能够增强人体的免疫力，提高抵抗力，对于预防感冒、感染等疾病有一定的作用。
5.调节内分泌虎鞭含有多种生物活性物质，能够调节人体的内分泌系统，对于调节月经、改善围绝经期综合征症状有一定的作用。
总之，虎鞭作为一种传统食材，具有多种保健功效，适合肾虚体弱、免疫力低下等人群食用。但是虎鞭属于野生动物制品，现在国家已经明令禁止食用和销售，我们应该保护野生动物，选择其他合法、安全的食材来达到保健的目的。