决明子具有润肠通便、清肝明目、降血压、降血脂和抗氧化等功效和作用。
1.润肠通便：决明子含有大黄素等成分，能够促进肠道蠕动，帮助缓解便秘。
2.清肝明目：决明子具有清肝火、明目的功效，适用于眼睛干涩、视力模糊等症状。
3.降血压：决明子中的有效成分可以帮助降低血压，适合高血压患者作为辅助治疗。
4.降血脂：决明子能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯，对于高脂血症有一定的改善作用。
5.抗氧化：决明子含有抗氧化成分，可以清除体内的自由基，延缓衰老。
在日常生活中，可以将决明子泡水饮用，但需注意适量，过量可能会导致腹泻等不适症状。同时，孕妇和脾胃虚寒的人群应谨慎使用。