神庭具有醒脑开窍、平肝熄风、宁神定志、改善记忆力、缓解眼部疲劳等功效和作用。
1.醒脑开窍：神庭穴位于前额，按摩此穴位有助于提高大脑的清醒度，对于缓解头痛、头晕等症状有一定的帮助。
2.平肝熄风：中医认为肝主疏泄，神庭穴具有平肝熄风的作用，对于因肝火旺盛引起的情绪波动、失眠等问题有一定的缓解作用。
3.宁神定志：神庭穴还具有宁神定志的功效，对于因精神压力过大导致的焦虑、抑郁等情绪问题有一定的调节作用。
4.改善记忆力：经常按摩神庭穴，可以促进头部血液循环，有助于改善记忆力，提高学习工作效率。
5.缓解眼部疲劳：神庭穴位于眼部周围，按摩此穴位可以缓解眼部疲劳，对于长时间用眼导致的眼干、眼涩等症状有一定的缓解作用。
总之，神庭穴是一个重要的养生穴位，经常按摩此穴位，对于改善大脑功能、调节情绪、提高记忆力等方面都有一定的帮助。建议在日常生活中，可以适当按摩神庭穴，以达到养生保健的目的。