海豹油具有调节血脂、维护心血管健康、增强免疫力、改善视力以及抗氧化等功效和作用。
1.调节血脂：海豹油中的ω-3不饱和脂肪酸有助于降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平，从而调节血脂。
2.维护心血管健康：ω-3不饱和脂肪酸能够减少血栓形成，降低心血管疾病的风险，维护心血管健康。
3.增强免疫力：海豹油中的营养成分有助于增强机体的免疫功能，提高抵抗力。
4.改善视力：海豹油含有的DHA对视网膜健康有益，有助于改善视力，特别是对老年人的视力保护。
5.抗氧化：海豹油中的抗氧化成分可以清除体内的自由基，减少氧化应激，保护细胞免受损伤。
海豹油是一种具有多种健康益处的天然补品。在日常饮食中适量补充海豹油，可以帮助改善健康状况，特别是对于心血管健康和视力保护方面。建议在专业营养师的指导下合理摄入，以达到最佳的健康效果。