诺丽果具有抗氧化、增强免疫力、改善消化、促进心血管健康以及调节血糖等功效和作用。
1.抗氧化作用：诺丽果含有丰富的抗氧化物质，能够帮助清除体内的自由基，减少氧化应激。
2.增强免疫力：诺丽果中的营养成分有助于提高人体免疫力，增强抵抗疾病的能力。
3.改善消化：诺丽果含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助改善消化功能。
4.促进心血管健康：诺丽果中的某些成分有助于降低血压和胆固醇，从而维护心血管健康。
5.调节血糖：诺丽果含有的天然糖分和纤维有助于平衡血糖水平，对糖尿病患者有一定的帮助。
诺丽果是一种营养价值高且具有多种健康益处的水果。在日常饮食中适量添加诺丽果，可以为身体提供必要的营养，并帮助改善健康状况。建议在均衡饮食的基础上，适量食用诺丽果，以获得其带来的健康益处。