筑宾属于人体腧穴，刺激该穴位通常具有清热解毒、疏肝解郁、利湿消肿、调和脾胃、安神助眠等功效和作用。
1.清热解毒：筑宾能够清除体内的热毒，对于因热毒引起的皮肤问题有一定的缓解作用。
2.疏肝解郁：筑宾有助于缓解肝气郁结，对于情绪波动、胸闷等症状有一定的改善效果。
3.利湿消肿：筑宾能够促进体内多余水分的排出，对于水肿、小便不利等情况有一定的帮助。
4.调和脾胃：筑宾有助于改善脾胃功能，对于消化不良、食欲不振等症状有一定的调理作用。
5.安神助眠：筑宾具有安神的功效，对于失眠、多梦等睡眠问题有一定的改善作用。