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芦粟的功效与作用

熊俊 中医科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

芦粟具有清热、解毒、利尿、消肿和增强免疫力等功效和作用。

1.清热作用:芦粟含有的天然成分可以帮助降低体内热量,对于缓解因内热引起的不适有一定的帮助。

2.解毒效果:芦粟能够促进体内毒素的排出,对于减轻因食物中毒或其他原因引起的中毒症状具有积极作用。

3.利尿功能:芦粟含有利尿成分,可以帮助增加尿量,对于改善水肿和促进体内废物排出有一定的效果。

4.消肿作用:芦粟中的某些成分能够减轻炎症和肿胀,对于缓解因外伤或炎症引起的肿胀有一定的帮助。

5.增强免疫力:芦粟含有的多种微量元素,有助于增强机体的免疫力,提高抵抗力。

在日常饮食中适量添加芦粟,可以作为一种天然的健康补充。建议在专业营养师的指导下,结合个人体质和健康状况,合理搭配饮食,以达到最佳的健康效果。

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