肉桂岩茶具有提神醒脑、消食去腻、暖胃驱寒、抗氧化以及调节血糖等功效和作用。
1.提神醒脑：肉桂岩茶含有的茶多酚和咖啡因能够刺激中枢神经系统，帮助提高思维敏捷度和注意力。
2.消食去腻：餐后饮用肉桂岩茶有助于促进消化，减轻油腻食物对胃的负担。
3.暖胃驱寒：肉桂岩茶性温，对于胃寒引起的不适有一定的缓解作用，适合在寒冷天气中饮用。
4.抗氧化：茶叶中的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，对抗衰老和维护健康。
5.调节血糖：适量饮用肉桂岩茶有助于调节血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助作用。
在日常饮食中适量饮用肉桂岩茶，可以作为一种健康的生活方式。不过，每个人的体质不同，饮用时应根据个人情况适量，并注意与其他食物搭配，以达到最佳的健康效果。