木贼具有清热、解毒、止血、利尿和明目等功效和作用。
1.清热作用：木贼性寒，能够清除体内的热邪，适用于因热邪引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状。
2.解毒功效：木贼具有解毒作用，对于因食物中毒或药物中毒引起的不适有一定的缓解作用。
3.止血作用：木贼含有止血成分，可用于外伤出血或内出血的情况，如鼻衄、咯血等。
4.利尿作用：木贼具有利尿作用，可以帮助排出体内多余水分，适用于水肿、尿少等症状。
5.明目作用：木贼还具有明目的效果，对于眼睛干涩、视力模糊等眼部不适有一定的改善作用。
木贼在传统医学中被广泛应用于多种症状的治疗。在日常保健中，可以根据个人体质和具体症状，适量使用木贼来达到预防和改善健康问题的目的。但使用时应注意个体差异，必要时应咨询专业医师的建议。