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甜酸角的作用与功效

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

甜酸角具有消食、生津、止渴、降火和增进食欲等功效和作用。

1.消食:甜酸角含有的有机酸成分有助于促进消化液分泌,帮助消化食物。

2.生津:其酸甜口感能够刺激唾液分泌,有效缓解口干舌燥。

3.止渴:甜酸角含有丰富的水分,可以迅速补充人体所需水分,缓解口渴。

4.降火:甜酸角性质偏凉,适量食用有助于降低体内热量,减轻上火症状。

5.增进食欲:甜酸角的酸甜味道能够刺激味蕾,提高食欲,特别适合食欲不振的人群。

在日常饮食中适量食用甜酸角,可以为身体提供多种益处。但需注意,由于甜酸角性质偏凉,体质虚寒的人群应适量食用,以免影响身体健康。同时,甜酸角含糖量较高,糖尿病患者应谨慎食用。

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