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枇杷果的功效与作用有哪些

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

枇杷果具有润肺止咳、生津止渴、清热化痰、增强免疫力和促进消化等功效和作用。

1.润肺止咳:枇杷果含有的营养成分对润肺止咳有显著效果,适合咳嗽、喉咙干痒等症状的人群食用。

2.生津止渴:枇杷果的果汁丰富,能够刺激唾液分泌,帮助缓解口渴,适合炎热天气或口干舌燥时食用。

3.清热化痰:枇杷果性质偏凉,有助于清除体内的热邪,对于因热引起的痰多、咳嗽等症状有一定的缓解作用。

4.增强免疫力:枇杷果富含维生素C和多种微量元素,有助于增强人体免疫力,提高抵抗力。

5.促进消化:枇杷果中的有机酸成分可以刺激胃酸分泌,有助于食物的消化和吸收。

枇杷果作为一种健康水果,适合多种人群食用。在日常饮食中适量添加枇杷果,可以为身体提供必要的营养,同时帮助改善一些常见的不适症状。建议在购买时选择成熟、色泽鲜亮的枇杷果,以保证最佳的食用效果。

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