林下参和普通人参在功效上存在一定差异，主要体现在生长环境、成分含量、药用价值等方面。
1.生长环境：林下参生长在自然环境中，模拟野生人参的生长条件，而普通人参多在人工控制的条件下栽培。
2.成分含量：林下参由于生长周期长，其有效成分如人参皂苷等含量较高，而普通人参由于生长周期短，含量相对较低。
3.药用价值：林下参的药用价值较高，适用于调理身体、增强免疫力等，普通人参则主要用于日常保健。
4.口感风味：林下参口感醇厚，回味悠长，而普通人参口感相对较淡。
5.价格差异：由于林下参生长周期长、产量低，其价格通常高于普通人参。
在选择时，应根据个人需求和经济条件综合考虑。若追求药用效果，可优先选择林下参；若用于日常保健，普通人参也是不错的选择。同时，建议在专业指导下合理使用，以达到最佳效果。