腕关节疼痛可能是过度使用、局部损伤或疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过度使用：长时间重复性动作或高强度活动可能导致腕关节劳损：例如长时间打字、使用鼠标等。治疗方法包括休息、局部冷敷以及使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等缓解疼痛和炎症，应在医生指导下用药。
2.局部损伤：跌倒、撞击等外力作用可能导致腕关节扭伤或骨折。轻微损伤可采用保守治疗，如使用弹性绷带固定、局部冷敷等。严重损伤如骨折需及时就医，可能需要手术治疗。
3.疾病：类风湿关节炎、痛风等炎症性疾病也可引起腕关节疼痛。治疗需针对病因，如类风湿关节炎可使用甲氨蝶呤、羟氯喹等药物控制病情，痛风可使用别嘌醇、苯溴马隆、非布司他等药物降低尿酸水平，均需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与骨质疏松、神经压迫等因素有关。日常生活中应注意保护腕关节，避免过度劳累，出现疼痛时及时就医检查，明确病因后针对性治疗。