心境障碍通常指的是情绪状态的异常，包括抑郁症、双相情感障碍等。这类疾病会让患者的情绪波动超出正常范围，影响日常生活和社交功能。
心境障碍的成因复杂，可能与遗传、生物化学失衡、环境因素和个人经历等多种因素有关。常见的症状包括持续的低落情绪、兴趣减退、睡眠和食欲变化等。较为严重的情况可能表现为极端的情绪波动，如躁狂或重度抑郁。这些症状不仅影响个体的心理健康，还可能对身体健康造成影响。
对于心境障碍，日常生活中应保持积极乐观的态度，适当参与社交活动，保持良好的生活习惯。如果出现情绪异常，应及时就医，遵医嘱进行专业治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情。