胃反流可能是饮食不当、胃酸分泌过多、胃动力障碍等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：经常食用辛辣、油腻食物，或者暴饮暴食，可能导致胃部负担过重，引起胃反流。治疗时可采用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、兰索拉唑、埃索美拉唑等，同时调整饮食习惯，避免刺激性食物。
2.胃酸分泌过多：胃酸分泌过多会刺激胃黏膜，导致胃反流。常用的抑制胃酸分泌的药物有雷贝拉唑、泮托拉唑、艾普拉唑等，在医生指导下合理用药。
3.胃动力障碍：胃排空延迟、食管下括约肌功能不全等胃动力障碍，可能导致胃内容物反流至食管。常用的促胃动力药物有多潘立酮、莫沙必利、曲美布汀等，遵医嘱用药，改善胃动力。
除以上原因外，还可能与精神压力大、肥胖等因素有关。平时要保持良好的心态，适当运动，控制体重，有助于改善胃反流症状，必要时及时就医。